(G47.0) Нарушения засыпания и поддержания сна [бессонница]

Патологическое состояние, при котором нарушается процесс наступления и поддержания сна

Иконка
5 727 327 людям подтвержден диагноз нарушения засыпания и поддержания сна [бессонница]
Иконка
13 670 умерло с диагнозом нарушения засыпания и поддержания сна [бессонница]

Город Москва еще не подключен к системе СберЗдоровье

Диагноз нарушения засыпания и поддержания сна [бессонница] ставится только мужчинам

4 199 316

Мужчин имеют диагноз нарушения засыпания и поддержания сна [бессонница]

7 336 (0.2 %)

Умерло от этого диагноза.

100
95
90
85
80
75
70
65
60
55
50
45
40
35
30
25
20
15
10
5
0
1 528 011

Женщин имеют диагноз нарушения засыпания и поддержания сна [бессонница]

6 334 (0.4 %)

Умерло от этого диагноза.

Группа риска при заболевании нарушения засыпания и поддержания сна [бессонница] - мужчины и женщины в возрасте 55-59

Иконка
Мужчинам диагноз чаще всего ставится в возрасте 0-94
Иконка
Реже всего у мужчин заболевание встречается в возрасте 95+Реже всего у женщин заболевание встречается в возрасте 95+
Иконка
Женщинам диагноз чаще всего ставится в возрасте 0-94

Особенности заболевания нарушения засыпания и поддержания сна [бессонница]

Иконка
Незаразное
Иконка
Отсутствие или низкая индивидуальная и общественная опасность
Иконка
Сезонное

Нарушения засыпания и поддержания сна [бессонница] - что это значит

Основные причины бессонницы следует рассматривать с учетом состояния здоровья больного (возможных эндогенных причин проблемы), окружающей среды и образа жизни (факторов экзогенного характера).

 

Эндогенные факторы бессонницы:

  • соматические заболевания (ишемическая болезнь сердца, кардиопатия в стадии декомпенсации, гипертиреоз, бронхиальная астма, язва двенадцатиперстной кишки, ревматические заболевания);
  • психические нарушения (депрессивный синдром, невроз тревоги);
  • ночной периодический миоклонус и синдром беспокойных ног;
  • нарушение ЦНС (деменция, болезнь Паркинсона);
  • циркадные нарушения ритма (синдром фазовой задержки и поспешности);
  • синдром повышенной резистентности.

Также среди экзогенных факторов следует выделить нарколепсию (патологию сна), для которой характерно нарушение последовательности фаз сна. Причиной может стать период вынашивание ребенка и старение организма.

 

Экзогенные факторы развития инсомнии:

  • нарушение гигиены сна;
  • перегрузки, стрессовые ситуации;
  • уход за маленькими детьми с проблемами сна, больными или пожилыми людьми с нарушениями циркадного ритма;
  • чрезмерный шум, употребление кофеина или алкоголя на ночь;
  • высокая температура в помещении;
  • неудобное спальное место;
  • злоупотребление психотропными или другими препаратами.

Что происходит при заболевании - нарушения засыпания и поддержания сна [бессонница]

Физиологическая модель базируется на трёх основных выводах, полученных в результате исследований людей с бессонницей:

  • - увеличение уровня кортизола и катехоламинов в моче, предполагающее повышение активности гипоталамо-гипофиз-надпочечниковой (ГГН) оси и возбуждения;

  • - усиление глобальной церебральной утилизации глюкозы во время бодрствования и медленного сна у людей с бессонницей;

  • - увеличение скорости обмена веществ всего тела и частоты сердечных сокращений у лиц с бессонницей.

 

Все эти данные в совокупности указывают на дисрегуляцию системы возбуждения

Клиническая картина

Признаки бессонницы помимо проблемы засыпания это:

  • поверхностный сон
  • частое просыпание от малейших раздражителей
  • длительность сна, недостаточная для хорошего самочувствия
  • сонливость днем
  • сильная утомляемость
  • повышенная эмоциональность
  • ухудшение памяти

 

Нарушения сна при бессоннице требуют консультации с врачом, если они продолжаются больше месяца и наблюдаются три и чаще раз в неделю.

Как врач ставит диагноз

Диагностику бессонницы начинают с подробного опроса пациента о жалобах, времени и длительности нарушений сна, особенностях организма, темперамента, трудовой сферы и анамнеза. Затем врач проведет неврологический осмотр и назначит лабораторные анализы (анализ крови, исследование гормонов и УЗИ щитовидной железы).

 

Для того, чтобы определиться, как вылечить бессонницу, назначают следующие диагностические исследования:

  • полисомнография
  • электроэнцефалография
  • электромиография
  • электрокардиография

Лечение и медицинская помощь

Терапия нарушений сна состоит из составления индивидуального режима, физической активности, плана питания и назначения фармакологических препаратов (снотворных, антидепрессантов, транквилизаторов, гипнотиков, регуляторов суточных ритмов и др.).

 

Отличные результаты получают при использовании для лечения бессонницы следующих методов:

  • фототерапия
  • иглорефлексотерапия
  • гирудотерапия
  • физиотерапия
  • психотерапия
Иконка
4 дней требуется врачам на лечение в стационаре
Иконка
Для амбулаторного приема среднее время не установлено

Нарушения засыпания и поддержания сна [бессонница] - профилактика

Помочь не допустить критического состояния способны определенные меры профилактики:

  • Определить четкое время ухода ко сну и строго его придерживаться. Оптимальным временем для засыпания считается период с 22-00 до 23-00;
  • Отказаться от употребления кофеина и других энергетиков после 8 вечера;

  • Создать комфорт в зоне сна и отдыха;

  • Обязательно делать утреннюю зарядку и вести активный образ жизни на протяжении светового дня;

  • Не переедать во второй половине дня.

Основные симптомы заболевания нарушения засыпания и поддержания сна [бессонница]